| تبليغات | X |
مرکز دانلود کتاب
دانلود رایگان انواع کتاب های فارسی مخصوص موبایل
کتاب شاد زیستن
هیچ چیز مثل زندگی مثبتنگرانه نمیتواند احساس شادکامی و خوشبختی را در انسان بوجود بیاورد. انسانهایی که احساس خوشبختی میکنند افرادی هستند که کمتر با افکار و مسائل منفی سروکار دارند و اجازه نمیدهند بیش از مقدار لازم و طبیعی با مسائل منفی درگیر شوند. با نیمه پر لیوان زندگی میکنند و اتفاقات را از جانب مثبت ارزیابی میکنند. افکار روزانه آنها حول و حوش مسائل خوب دور میزند و با دیدگاهی مثبت کارها و امور زندگی خود را دنبال میکنند. آنها کمتر از نمیشود، نمیتوان و ... استفاده میکنند. مثبتبینی نیروی انسان و اراده او را در جهت رسیدن به اهداف و خواستههایش تامین میکند.
کتاب راههای افزایش اعتماد به نفس
عـزت نــفس و اعــتماد بنفس بنيادي ترين بخش شخصيت يـك فرد مي بـاشـد كه در تمام جوانب زندگي فرد خود را به نـحـوي متـظـاهــر مي سازد. اعتماد بنفس سالم و بالا يك ضرورت حـيـاتي و مـطـلق بـــراي هر فردي ميباشد. اعتماد بنفس را ميتوان چنين تعريف كرد:
• باور و اعتقادي كه فرد نسبت به خود دارا ميباشد.
• شناخت ارزش و اهميت خويش-داشتن اعتماد و رضايت از خويش.
• توانايي برخورد و كنارآمدن با چالشهاي اساسي زندگي.
• تـوانـايـــي ارزيابي درست و دقيق خويش-پذيرش خويش و ارزش نهادن به خود بدون هيچگونه قيد و شرطي.
• توانايي شناخت و پذيرش نقاط ضعف و قـوت و محدوديتهاي خويش.
کتاب کلیات افسردگی
افسردگي و راههاي پيشگيري
مقدمه: همه در دورههايي از عمر افسردگي را تجربه ميكنند. اين احساسات معمولاً به دنبال فقدان يا ناكامي ايجاد ميشود و در شرايط طبيعي پس از چند ساعت يا چند روز از بين ميرود. افسردگي يكي از مهمترين بيماريهاي ناتوان كننده است كه امروزه تعداد زيادي از مردم دچار آن شدهاند. اين بيماري توانايي فرد را در عملكرد، تفكر و احساس تحت تأثير قرار ميدهد و يك مشكل عاطفي خاص است كه اندوه،يأسو نااميدي فراگير مشخص ميگردد. فرد افسرده اغلب لذت بردن از زندگي را مشكل مييابد، احساس تنهايي شديدي ميكند و براي درگير شدن در فعاليتهاي روزمره زندگي از نيرويي كم برخوردار است.
سلامتى تن و روان
نوشته دكتر محمود بهشتى
آنچه در كتاب حاضر آمده، حداقل معارفى است كه براى رسيدن به يك راه و رسم مشخص در زندگى مورد نياز است.
انسان، كه نقطه اوج آفرينش است، بايد راه و رسم رسيدن به مقام اصلى خود را بداند و براى رسيدن و شدن تلاش كند.
كتاب حاضر، اين راه و رسم را نشان مىدهد تا ان شاء الله در عمل نيز به آن رسيم.
لازم به ذكر است كه در اين كتاب، سعى شده است تا حتى الامكان، اصالت و خلوص نوشته ها طورى باشد كه از هرگونه كج فهمى و انحراف به دور باشد و در نتيجه، خواننده نيز به بصيرتى در پناه نور و خلوص دست يابد.
بنابراين، از هيچ نوع گرايش خاصّى، جز شرع و عقل و منطق پيروى نشده است.
آنچه یک جوان باید بداند
جوان براى درك بهتر خود و نيز آشنايى با محيط پيرامون خويش , نياز به راهنمايى و آگاهى دارد.
او هـمـواره در حال رشد و نمو است و رشد جسمى اش بطور طبيعى , همراه باحالتها و هيجانهاى روحى و عاطفى است .
جـسـم جـوان به شكل غير ارادى به رشد خود ادامه مى دهد و رشد روحى و روانى وى در ارتباط ستقيم و متقابل با جسم اوست .
هـنـگـامى جريان رشد, حالت طبيعى به خود مى گيرد, كه او از نظر فكرى و اعتقادى در جهت صحيح و در مسير طبيعى برنامه هاى تكاملى نظام آفرينش قرار گيرد.
بـنـابـرايـن , جوان براى رشد روانى و سازندگى خود, نيازمند هدايت و راهنمايى مربيان صالح و خيرانديش است .
از طرفى او نيازمند به فكر كردن درباره خود و رفتار و اعمال و عكس العملهاى خويش در محيط زندگى است .
او بايد چگونه زيستن را بياموزد, بخصوص زمانى كه به هويت خود پى مى برد و كم كم خودش را پيدا مى كند كه من كيستم و در كجا هستم و چگونه بايد باشم .
کتاب هديه
نوشته دکتر اسپنسر جانسون
گاهي اوقات دانستن نکته هاي ساده باعث رسيدن به موفقيت هاي بزرگ مي شود.گاهي هم پيروي کردن از قواعد ساده تحولات مثبت بزرگي را در زندگي ما ايجاد مي کند.معمولا فشار زندگي روزمره مانع از آن مي شود تا به اين نکته ها و قواعد بينديشيم.هديه به نوعي مکمل کتاب " چه کسي پنير مرا جابه جا کرد؟" است.اين کتاب در قالب يک داستان جالب چندين نکته و قواعد ساده زنگي را به مي آموزد.
